La dieta cetogénica es una dieta caracterizada por un alto consumo de grasas y un bajo consumo de carbohidratos, lo que puede favorecer la pérdida de peso. Lea este artículo para aprender los conceptos básicos de la dieta, los menús y las recetas.
La dieta de Dukan atrajo a los seguidores crecientes. Sin embargo, esto no es sorprendente porque esta dieta es efectiva, reduce efectiva y efectivamente los kilos de más durante mucho tiempo.
La nutricionista sueca Anna Johnson ha ideado una interesante dieta de "6 pétalos" que permite perder peso rápidamente (hasta 4 kg por semana). Comer de manera efectiva te hará perder al menos una talla de vestido, así que prepárate para transformar tu guardarropa porque ¡estarás delgada, feliz y alegre!
